小孩咳嗽发烧怎么办 吃什么好 按摩哪里

孩子的身体都较为娇弱，很容易生病，一旦疏忽，极易引发感冒，在受凉后1～3天出现发烧、咳嗽等症状。若孩子处于婴幼儿期，其神经系统发育尚未完善，还容易引发高热，体温高达39～40℃，常持续2～3天，甚至1周，有时候还会出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。

饮食调养

发烧的孩子一般对进食不感兴趣，但为了早日康复，还是要合理进食，保证机体的营养，增强自身的抗病能力。

孩子因发烧、呼吸加快而增加水分的消耗，家长要注意常喂水。还可让孩子喝酸性果汁，如猕猴桃汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

给予富含营养、易消化的食物，在为机体提供能量的同时，避免加重胃肠负担。

婴儿提倡母乳喂养，及时添加换乳期食物，保证摄入充足的蛋白质和维生素，维持孩子的免疫力。

呼吸困难的孩子要少吃多餐，既能补充能量，又能避免因咳嗽剧烈引起呕吐。

藕汁蒸蛋

做法：取1个鸡蛋、适量莲藕汁、葱花、生抽、芝麻油、盐。将鸡蛋搅散，倒入莲藕汁，加入盐，搅匀，倒入蒸碗中，再放入蒸锅中，大火蒸12分钟；然后取出蒸蛋，淋入少许生抽、芝麻油，撒上葱花即可食用。可以让孩子将藕汁蒸蛋当正餐食用，也可以当加餐。

功效：咳嗽发烧时，宜坚持清淡饮食，莲藕有清热止咳、凉血散瘀、止咳化痰、生津润燥的功效，用来蒸蛋，不仅能为患儿补充充足的营养，而且易于被身体吸收，促进身体康复。

按摩调理

曲池穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，既可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴。按摩孩子曲池穴，可缓解风热犯肺的发烧、咳嗽、气喘等症。

定位：屈肘横纹头外端凹陷处，尺泽穴与肱骨外上髁连线之中点。

操作：将拇指指尖放于曲池穴上，其余四指附于手臂，由轻渐重揉按1～2分钟。对侧以同样的方法操作。

生活照护

咳嗽伴有发烧的孩子，家长在生活照护上主要着重于发烧的护理，以免出现高热惊厥或骤然降温等危象。家长在护理过程中，除了给发烧的孩子每4个小时测量一次体温外，还要根据体温的高低进行正确的处理。

1.为保持皮肤清洁，避免汗腺堵塞，可用温水擦浴，并及时更换汗液浸湿的衣被。

2.用物理降温方法退热处置1小时后复测体温，并随时注意有无新的症状和体征出现，以防惊厥发生或体温骤降。

3.在天气骤变时，应及时增减衣服，既要注意保暖、避免着凉，又要避免出汗过多。